“ॐ” शब्दहको उच्चारण स्वास्थ्यका अति नै लाभदायक , जान्नुहोस !
'ॐ' यस एक शव्दमा सम्पूर्ण ब्रह्माण्डको सार लुकेको छ । तिन अक्षर अ, उ, म को संयोजनबाट बनेको यस शब्दले जीवनको हर समस्या दुर गर्न सघाउ पुर्याउछ।
मन्त्रको सार
तपाईलाई थाहा छ १ अक्षर ३ शब्दद्वारा बनेको यसको मुख्य सार के हो भनेर यसको अर्थ हो अ को अर्थ उठ्नु , उ को अर्थ बिकसित हुनु र म को अर्थ मौनतालाई सम्झन सक्नु भन्ने हुन्छ।
उच्चारण
ॐ शब्दलाई नियमित उच्चारण गर्नाले मनभित्र सकारात्मकत र नयापनको मसहुस हुन्छ। यति मात्र नभई दैनिक रुपमा ॐ शब्दको उच्चारण गरेको खण्डमा अन्य शारीरिक लाभ पनि पाउन सकिन्छ ति हुन्।
तनाव
आजभोलिको ब्यस्त जीवनशैलीका कारण मानिसहरु मानसिक तनाव र अनिन्द्राको शिकारबाट गुज्रिरहेका छन।
मानसिक थकान
ॐ को उच्चारणले मानसिक तनावबाट मात्र नभई शारीरिक थकानबाट पनि छुटकारा दिलाउछ। पटक पटक ॐ को उच्चारण गर्नाले नमसिक थकान कम हुने कतिपयको भनाइ रहेको छ।
रक्तचाप
ॐ को उच्चारणले मुटु र रक्तसंचार प्रणालीलाई सन्तुलनमा राख्नमा पनि मदत गर्छ। यसको नियमित उच्चारणले रकताचाप या अन्य यस्ता विविध समस्याबाट छुटकारा दिलाउछ।
पाचन क्रिया
ॐ को उच्चारणले पाचन प्रक्रिया सन्तुलित हुनका साथै शरीरमा सकरात्मक प्रभाव पार्दछ।
थायराइड ग्रंथि
थायराइड ग्रंथिको समस्या भएकाहरुका लागि ॐ शब्दको उच्चारण निकै नै लाभदायक रहेको छ। यसको उच्चारणले घाँटी र स्वरमा एक अनौठोको कम्पन हुन्छ। जसको सकरात्मक प्रभाव थायराइड ग्रंथिमा पर्न जान्छ।
रामबाण
कुनै पनि थकान ॐ को उच्चारणले बिचित्रसंग काम गर्छ। आँखा बन्द गरेर ध्यानकेन्द्रित मुद्रामा ॐ शब्दको उच्चारण गरेको खण्डमा थकाईबाट मुक्ति पाइन्छ।
ताजगी
यसका अलावा ॐ को उच्चारणले मानसिक सन्तुलनका साथै शरीरमा स्फूर्ति र ताजगी पैदा गर्छ।
